Com a correta escolha de produtos de dieta quando se quam inchaço expansão das veias dos membros inferiores pode ser variada, saborosa e interessante.
A alimentação quando quam inchaço deve ser :
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- Bastante saudável. A falta de substâncias necessárias abaixa o sistema imunológico, o organismo não será capaz de efetivamente resistir a doença.
- humilis calorie. O excesso de peso aumenta o problema, a carga e sem deformações os vasos de picos, quam inchaço se tornará mais explícito.
- Rico em vitaminas e antioxidantes. Quando quam inchaço das veias nas pernas, especialmente, precisa de vitamina c, contribuindo para разжижению de sangue e evitar a trombose.
- Fácil trahet. Ração diária de dieta quando quam inchaço das veias nas pernas é dividido em pequenas porções. A comida precisa de tomar de 4 a 5 vezes por dia, isso não vai sentir fome, a comida é bem digestum.
Você deve evitar alimentos que são capazes de provocar o desenvolvimento de quam inchaço. No período de exacerbações eles são excluídos totalmente , durante a remissão pode haver pequenas indulgências. Você deve observar o regime de beber, comer 1,5 litros de líquido por dia. O excesso de água pode causar inchaço, e a sua falta torna o sangue muito viscoso.
É muito importante momento de dieta quando quam inchaço dos membros inferiores – redução da quantidade de sal e de açúcar. Em vez de ligar variedade de temperos: secos, frescos e picantes ervas (salsa, aipo, erva-doce, manjericão, cominho, alecrim, coentro).
Para melhorar o gosto de sobremesas ajudar natural de baunilha e canela, bem como sumos de limão ou suco de laranja. Para evitar o inchaço e deformação das veias, jantar precisa de um prazo não inferior a 4 horas antes do sono . A aguda sentimento de fome pode beber um copo de iogurte ou kefir sem aditivos, comer um pedaço de cozido de carne de frango ou um pouco de requeijão. Esse esquema de alimentação, quando quam inchaço expansão das veias dos membros inferiores não aumentar a ingestão calórica total, mas melhorará substancialmente o bem-estar do paciente.
Melhorar o estado do paciente ajudam os seguintes produtos : Como você pode ver, a alimentação quando quam inchaço das veias e doenças dos vasos pode ser muito variado e delicioso. O que não pode é, quando quam inchaço? Na lista de produtos proibidos inclui refeições, contém uma quantidade excessiva de colesterol, sal, conservantes, corantes, adoçantes e outros aditivos desnecessários. A dieta quando quam elimina o inchaço de fast-food, industriais, doces e outros produtos com baixo teor de gordura e açúcar.
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A partir do menu são exibidos :
A condicional permitida quando quam inchaço produtos são cogumelos, ovos, leite desnatado. Quando exacerbations-los vale a pena descartar, mas no período da remissão poderá retornar à dieta, obedecendo a uma moderação. A dieta quando quam inchaço permite que uma pequena quantidade de levedura de pão e um muffin com um mínimo de quantidade de açúcar e gordura.
Para não cair com a dieta, é importante fazê-lo com a máxima flexibilidade.quam inchaço, muitas vezes acompanhada por uma forte отеками. Livrar-se deles ajudam a descarga dias. Eles são mostrados e ao excesso de peso ou um problema com a digestão.
Dentro de 2-3 dias, é recomendável consumir sucos de frutas e vegetais . Eles contêm completo necessárias complexo de macro e micronutrientes, contribuir para eliminação de líquidos, estimulam as defesas do organismo. Escolha recens baca suco, dependendo do gosto do paciente e do trato gastrointestinal.
Por exemplo, quando o excesso de acidez não vale usar frutas cítricas, é melhor preparar o suco de pêras, maçãs doces variedades, abóbora, pepino, aipo, cenoura, beterraba.
sucus Lorem quando quam inchaço não é adequado a pessoas com tendência à diarréia , mas para pacientes que sofrem de constipação e flatulência, ela é muito de ajuda.
Acelerar colocando o excesso de líquido são capazes de são misturas de ervas medicinais, que bebem como um chá. Leve efeito diurético possuem folhas de groselha, framboesa e murtinho, fresco ou congelado cranberry, o fruto da rosa mosqueta e espinheiro. Um punhado de matérias-primas, despeje 1 litro de água fervente, aqueceu alguns minutos e insistem sob a tampa. Decocção tomar 0,5 copo de manhã e antes de dormir.
A dieta quando quam inchaço expansão das veias pode ser variada e saborosa . Da correta escolha de pratos tratamento ocorre com grande sucesso. Selecionada é aderir a uma dieta, não só quando exacerbations, mas em tempo de remissão, e depois de uma recuperação completa.
Escolher o esporte quando quam inchaço expansão das veias nas pernas necessário tendo em conta o atual estágio da doença. Em fases posteriores quam inchaço mesmo pequenas cargas físicas, como as abdominais, em média, ritmo, podem causar complicações e piora-estar do paciente. Na 1 fase, você pode praticar todos os esportes, além de levantar um peso pesado.
Como escolher um seguro de esportes?
Para esportes ao quam inchaço trouxe benefícios, e não prejudicar, você precisa se familiarizar com os danos potenciais e o eventual benefício da prática. Você deve escolher este tipo de treino, que será o mínimo risco de complicações e o número máximo de uso. quam inchaço veias varicosas quase nunca ocorre isolado. Depois de algum tempo, desde o início da doença se manifestam como atendente de violação:
- flebite;
- trombose e/ou embolus;
- a esclerose da veia;
- de um aneurisma.
Phlebitis chamado de inflamação da parede da veia, chamado patológicos de mudanças, estagnação de sangue, a diminuição do tônus do vaso.
Aneurisma é de curvas, que adquire um vaso sanguíneo sob a ação de pressão do sangue. Eles parecem oblongum painel de parede. Quando o salto de pressão, por exemplo, durante um agachamento ou da corrida, os aneurismas podem se romper. Quando o sangue выплескивается nos tecidos circundantes, formado подкожная ou hematoma intramuscular. Em torno de última pode facilmente formar um processo inflamatório com formação de úlceras.
Pequenas varizes, enfrentando todos os doentes quam inchaço tempo suficiente — essa é a quebras de capilares. Para não se envolver em uma série de sintomas desagradáveis, é preciso pegar a carga, pensativo. Mais perigosa complicação que pode provocar o esporte quando quam inchaço. emboli é livre viajam através do sistema circulatório expectativas sangue coagulado.
Um coágulo de sangue ou embolus podem causar oclusão da veia, se presos em um local apertado. Nesse caso, ocorre flebite, inflamação da parede da veia. O perigo de entupimento do vaso, em que o sangue ainda está procurando maneiras de deixar os tecidos moles e voltar ao coração. De modo que a carga sobre os vasos que não são obstruídos, muitas vezes aumenta.
Aumento da pressão favorece a formação de novos aneurismas. Esse círculo vicioso pode sair, se começar a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos com o bem escolhidas a prática de actividades desportivas. A seqüência de ação, que vai ajudar a tomar a melhor decisão:
- visitar флеболога, da autoridade competente de violações no trabalho de embarcações;
- descobrir o médico, a fase na qual está quam inchaço;
- seguir as recomendações do seu médico com a alteração no seu bem-estar.
Às vezes, o corpo reage ao aumento da atividade física não é, como prevê o especialista. Alguns pacientes são restauradas muito rapidamente, paredes de suas embarcações são fortalecidos, ocorre um progresso constante no caminho da recuperação.
Em outros pacientes mudanças ocorrem mais lentamente, quando muito tensas sala de aula aparecem complicações. Há vezes em que uma sessão de treino intenso levam à transição quam inchaço em mais um estágio. Ouvir os seus sentimentos precisam, a fim de, se necessário, fazer a lição mais fácil. O médico não pode pequenos apoiar o paciente, mas a frequentar флеболога precisa de pelo menos 1 vez por ano. Sob quaisquer sintomas precisa ir imediatamente ao médico:
- o ganho vasculares dores de cabeça, um forte ardor, reclamando de dor nas pernas;
- vasta inchaço;
- cianose (Livor) ponta dos dedos dos pés;
- dormência, perda de reação da pele à temperatura e estímulos táteis;
- hemorragia, que podem ser observados a olho nu.
É importante não esquecer que sem a oportuna ajuda médica oclusão do vaso provoca a morte dos tecidos circunvizinhos. Privação de oxigênio, excesso de dióxido de carbono e substâncias tóxicas, falta de energia levam à morte das células. Ocorre a inflamação, necrose e, em seguida, os produtos de decomposição enviadas através do sistema circulatório, provocando intoxicação e sepse.
Em casos graves, o membro tem de amputabo devido a uma gangrena. Por isso, é importante observar o seu estado. A escolha certa da carga física traz um resultado positivo:
- os músculos das pernas fortalecidas;
- o suprimento de sangue se normaliza;
- as paredes dos vasos sanguíneos tornam-se mais elásticos, flexíveis e saudáveis;
- quam inchaço entra mais leve da fase, o paciente se move ativamente para a recuperação.
Sem antes consultar флеболога escolher o melhor modo de treino vai ser difícil. Portanto, deve passar a inspeção de um especialista.